Hartslagen
What’s in a name: Het belang van taal na een hartincident
Als je ooit een hartincident hebt meegemaakt, weet je hoe ingrijpend en overweldigend deze ervaring kan zijn. De woorden die we gebruiken om deze gebeurtenis te beschrijven, kunnen echter een...
Lees meerHoe cognitieve gedragstherapie je kan helpen stress en angst na een hartincident te beheersen
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve behandeling voor het beheersen van stress en angst na een hartincident. Veel mensen die een hartincident hebben meegemaakt ervaren aanhoudende angst voor herhaling, wat...
Lees meerDe kracht van lotgenotencontact in het herstel na een hartincident
Na een hartincident kan angst en een gevoel van isolatie je herstel vertragen. Lotgenotencontact speelt een belangrijke rol in het herstelproces van mensen met die een hartincident hebben meegemaakt. Het...
Lees meerHerstel van stress, angst en depressie na een hartincident: waarom een holistische aanpak werkt
Na een hartincident worstelen veel mensen met angst, depressie en stress. Deze mentale klachten kunnen het lichamelijke herstel vertragen en de algehele gezondheid negatief beïnvloeden. Een holistische aanpak, waarbij zowel...
Lees meerWat je kunt doen tegen stress: 3 effectieve oplossingen na een hartincident
Na een hartincident kunnen angst en stress het herstel ernstig belemmeren. Gelukkig zijn er drie bewezen methoden die je kunnen helpen om stress te verlagen en je hart te ondersteunen...
Lees meer