Boncura online

Wat we doen

Ben je hartpatiënt en ervaar je psychologische klachten of stress na je hartincident? Heb je het gevoel dat je leven stilstaat?
Wil je terug naar wie je was voor je hartincident, maar loop je daarin vast?
Wil je uit dat niemandsland komen en begeleiding krijgen bij het vinden van je nieuwe ik?
Wil je belangrijke naasten meenemen in dit proces?
Zou je steun, begrip en erkenning willen van lotgenoten?
Zou je actief op zoek willen gaan naar belemmerende gewoontepatronen en zicht willen krijgen op jouw valkuilen?

Dan is de behandelmethode Hartslagen echt iets voor jou! Boncura GGz organiseert in samenwerking met Curament en met Stichting Stilgezet (Ehsan Natour) op januari 2025 een HartSlagen programma (inclusief verzorgd verblijf overdag in Zeist).

Het programma bestaat uit twee weekenden op een prachtige locatie in Zeist. Tijdens je verblijf overdag word je meegenomen in de HartSlagen behandelmethodiek, waarin we samen met jou, in een groep van lotgenoten, jouw crisiscurve (ontworpen door Ehsan Natour) analyseren, je bewust maken van je eigen gewoontepatronen en valkuilen en je begeleiden vanuit het niemandsland naar “je nieuwe ik”. Ook is er gelegenheid voor een persoonlijk gesprek met het behandelteam.

Je wordt je bewust van de manier waarop jij met stress omgaat in je leven en waar die gewoontepatronen vandaan komen. Ook laten we je kennis maken met hartcoherentie, mindfulness, ervaringsgerichte oefeningen en de kracht van de natuur.

Op de laatste dag van het traject zijn ook naasten van harte welkom, zodat jullie samen op weg kunnen naar een nieuwe balans.

Ben je geïnteresseerd in meer informatie over deze weekenden voor jezelf of voor patiënten, cliënten of mensen in je naaste omgeving? Ontvang onze brochure per e-mail of schrijf je in.

Lotgenotencontact

Het werken met lotgenoten tijdens het HartSlagen weekend biedt unieke voordelen. Door gedeelde ervaringen kunnen deelnemers elkaar beter begrijpen en erkennen. De groep creëert een veilige omgeving waarin onderlinge steun en motivatie centraal staan. Daarnaast leidt het delen van ervaringen tot nieuwe inzichten en persoonlijke groei. Het samenwerken met lotgenoten bevordert een gevoel van gemeenschap, biedt praktische tips en versterkt het zelfvertrouwen tijdens het herstelproces.

Professionele begeleiding

Tijdens het HartSlagen programma ontvang je professionele begeleiding van ons ervaren multidiscipliniaire team van psychologen en een cardioloog. Zij staan voor je klaar om je te begeleiden en te ondersteunen tijdens elke stap van jouw herstelreis. Met hun expertise helpen ze je om inzicht te krijgen in jouw situatie, effectieve coping-strategieën te ontwikkelen en jouw emotioneel welzijn te bevorderen.

Exclusieve opzet van het programma

De exclusieve opzet van het HartSlagen programma biedt een unieke mogelijkheid: een intensief programma dat normaal gesproken bestaat uit twaalf bijeenkomsten van twee uur, samengebracht in twee weekenden. Dit unieke programma stelt deelnemers in staat om snel en efficiënt aan hun herstel te werken, met een minimale verstoring van het dagelijkse leven. Bovendien wordt dit programma aangeboden in een aangename omgeving, eten en drinken, waardoor de focus volledig op het herstel kan liggen.

Team

Ehsan Natour

Cardio- en vaatchirurg

Toni Pascual Madorran

Verpleegkundig Specialist GGz - CCU verpleegkundige

Martine Spijker-van Vuren

GZ psycholoog

Maaike Groeneveld

Psycholoog

Rianne Oonk-Leunk

Psychomotorisch therapeut

Rob Los

Management / Verpleegkundige

Het HartSlagen programma is een samenwerking tussen:

Accomodatie

Het HartSlagen programma vindt plaats op de prachtige locatie van Antropia in Zeist, een inspirerende omgeving die perfect aansluit bij het doel van duurzaam herstel. Met een maximum van tien personen in de groep biedt deze intieme setting een persoonlijke en ondersteunende sfeer. Het verblijf overdag is inclusief een heerlijke, biologische lunch en een voedzaam diner, bereid met lokale en seizoensgebonden ingrediënten. Deze culinaire ervaring sluit aan bij het principe van duurzaam herstel, waarbij niet alleen de geest, maar ook het lichaam gevoed wordt met gezonde en verantwoorde voeding. De duurzame, lokaal geproduceerde maaltijden dragen bij aan een holistische aanpak van welzijn, waar de balans tussen lichaam en geest centraal staat. Hoewel overnachting niet is inbegrepen, zijn er in de omgeving van Antropia voldoende mogelijkheden voor comfortabele hotelovernachtingen. De serene ambiance van Antropia ondersteunt een ontspannen sfeer, waarin deelnemers optimaal kunnen werken aan hun emotioneel en fysiek herstel.

Hartslagen

What’s in a name: Het belang van taal na een hartincident

Als je ooit een hartincident hebt meegemaakt, weet je hoe ingrijpend en overweldigend deze ervaring kan zijn. De woorden die we gebruiken om deze gebeurtenis te beschrijven, kunnen echter een...

Lees meer

Hartslagen

Hoe cognitieve gedragstherapie je kan helpen stress en angst na een hartincident te beheersen

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve behandeling voor het beheersen van stress en angst na een hartincident. Veel mensen die een hartincident hebben meegemaakt ervaren aanhoudende angst voor herhaling, wat...

Lees meer

Hartslagen

De kracht van lotgenotencontact in het herstel na een hartincident

Na een hartincident kan angst en een gevoel van isolatie je herstel vertragen. Lotgenotencontact speelt een belangrijke rol in het herstelproces van mensen met die een hartincident hebben meegemaakt. Het...

Lees meer

Naar alle blogs Hartslagen →

Veelgestelde vragen

Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op en we helpen je graag verder. Voor meer uitgebreide informatie kun je onze brochure per e-mail ontvangen.

Voor wie is het hartslagen programma?

Psychologische ondersteuning na een hartincident

Het HartSlagen programma is speciaal ontworpen voor mensen die recentelijk een hartincident hebben doorgemaakt en zich zowel lichamelijk als emotioneel uit balans voelen. Als je psychische klachten ervaart zoals angst, paniek of somberheid, biedt ons programma gespecialiseerde behandeling en ondersteuning om je te helpen bij het omgaan met deze uitdagingen.

Herstel in een ondersteunende groepsomgeving

Ons programma is ideaal voor mensen die willen herstellen in een ondersteunende groepsomgeving. Daar waar het regulier programma twaalf weken duurt, volg je hier het prorgramma in 2 volledig verzorgde weekenden. Met een maximum van tien deelnemers per groep biedt het HartSlagen programma een intieme setting waarin deelnemers elkaar kunnen steunen, motiveren en inspireren tijdens hun herstelreis.

Geschikt voor alle leeftijden en achtergronden

Ons programma staat open voor mensen van alle leeftijden en achtergronden die hun emotioneel welzijn willen bevorderen en de balans tussen lichaam en geest willen herstellen na een hartincident. Of je nu net een hartincident hebt meegemaakt, of al enige tijd aan het herstellen bent, het HartSlagen programma kan jou de ondersteuning bieden die je nodig hebt.

Voor meer uitgebreide informatie kun je onze brochure per e-mail ontvangen.

Is mijn partner ook welkom op het hartslagen weekend?

Partners zijn van harte welkom om deel te nemen aan de laatste dag van het HartSlagen weekend. Deze dag biedt een unieke gelegenheid voor partners om samen de balans te herstellen na een hartincident. Door deel te nemen aan de laatste dag kunnen partners elkaar ondersteunen, begrijpen en samenwerken aan een nieuwe balans in het leven na het hartincident. We moedigen partners dan ook aan om deel te nemen en samen te bouwen aan een sterke en ondersteunende relatie tijdens het herstelproces.

Wat zijn de kosten?

De kosten voor de 6 dagen (2 weekenden) zijn:

€2850,- (BTW is niet van toepassing).

Dit omvat niet alleen de professionele begeleiding gedurende het programma, maar ook maaltijden, drankjes en tussendoortjes, zoals beschreven in de brochure. Met deze all-inclusive benadering kunnen deelnemers zich volledig concentreren op hun herstelprogramma,

De kosten zijn voor bedrijven, organisaties of ondernemers fiscaal aftrekbaar. Betalen vindt plaats vooraf, in termijnen is een mogelijkheid.

Ontvang onze brochure per e-mail voor meer informatie.

Hoe ziet het hartslagen programma er uit?

Het HartSlagen programma is een intensief programma dat gericht is op het ondersteunen van mensen die recentelijk een hartincident hebben doorgemaakt en zich zowel lichamelijk als emotioneel uit balans voelen. Het programma is opgedeeld in twee weekenden, waarbij op de laatste dag partners welkom zijn om samen de balans te vinden.

In het eerste weekend staat de basis van het HartSlagen programma centraal, inclusief kennismaking, het analyseren van de crisiscurve, het verkennen van stress en het starten met hartcoherentie. Daarnaast is er tijd voor ervaringsgerichte oefeningen en voldoende vrije tijd voor ontmoetingen tussen de deelnemers.

Het tweede weekend richt zich op verdieping en het maken van een actieplan voor verandering. Er zijn sessies over gewoontepatronen, leefregels en het ontdekken van emoties. Ook is er ruimte voor ervaringsgerichte activiteiten en het maken van een actieplan. Op de laatste dag worden partners uitgenodigd om samen de uitkomsten te delen en af te sluiten.

Via deze link kun je het volledige programma per e-mail ontvangen.

Hoe meld ik me aan voor het HartSlagen programma?

Voor aanmeldingen voor het HartSlagen programma kun je je hier aanmelden. Na ontvangst van je e-mail zal er een vrijblijvende intake worden gepland met een van onze ervaren therapeuten. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw specifieke behoeften en kijken we of het HartSlagen programma geschikt is voor jou. Na de intake kan de inschrijving definitief worden gemaakt. We kijken ernaar uit om je te ondersteunen op jouw herstelreis.

Kan ik vooraf meer informatie krijgen?

Bij interesse nodigen we je graag uit voor een vrijblijvend gesprek met één van onze therapeuten via Teams-verbinding of per telefoon. Tijdens dit gesprek kunnen we meer informatie delen over het HartSlagen programma, jouw specifieke behoeften bespreken en eventuele vragen beantwoorden. Neem gerust contact met ons op om een afspraak te maken voor dit gesprek.

Contact

Hartslagen Boncura GGz :: Hengelosestraat 100 :: 7514AK Enschede :: hartslagen@boncura.nl :: 053-7200 888 – ma t/m vr tussen 9:00 en 16:30

Locatie hartslagen weekenden:

Antropia Cultuur & congrescentrum :: Landgoed de Reehorst :: Hoofdstraat 8 :: (navigeren naar Stationsweg 15B, Oude Stationsweg 13 of navigeer naar Station Driebergen-Zeist) :: 3972 LA Driebergen ::0343-531818